预防季节性皮肤问题
补充水分：
① 优先选择温和、不刺激、有修复、镇静功效的护肤品
②加强保湿，温和修复屏障，面霜和面膜搭配使用
③季节性干燥不稳定，可随身携带保湿喷雾轻轻清洁
①优先选择温和的氨基酸类洗面奶，避免过度清洁
②用合适的水温清洁，水温过高或过低都会增加皮肤的负担
③控制清洁频率，避免过度清洁
破坏水油平衡，注意防晒
①紫外线无处不在，即使阴天也要坚持涂防晒霜
②物理防晒需齐全，护肤品避免长时间
尽可能多地接触紫外线
① 不要立即更换护肤品
②观察皮肤变化，逐步更换护肤品
③坚持化繁为简、精简护肤的原则，通过内在调理减少有效产品的使用
①保证每日足够的饮水量，每日饮水量为2000ml
②保持充足睡眠，稳定内分泌，皮肤美丽看得见
③注意饮食健康，多吃富含维生素C、维生素E的食物
